Fördelar med DHEA (dehydroepiandrosteron)

varning

Om du har några medicinska frågor eller funderingar, prata med din vårdgivare. Artiklarna om Health Guide stöds av peer-reviewed forskning och information från medicinska samhällen och statliga myndigheter. De ersätter dock inte professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.



Du kanske har lagt märke till flaskorna med DHEA-tillskott som kantar hyllorna på ditt lokala apotek eller Whole Foods, men om du är som de flesta slutade du förmodligen inte att fundera över vad exakt dessa fyra bokstäver representerar. Oroa dig inte - vi har täckt dig.

Till att börja med är DHEA, eller dehydroepiandrosteron, ett hormon som våra kroppar producerar naturligt och så småningom förvandlas till hormoner som östrogen eller testosteron. Vår nivåer av DHEA förändras under hela vår livslängd , med toppar innan vi ens föds och igen i tidig barndom, och sedan sjunker när vi åldras (Herbet, 2007).





Vitals

  • DHEA (dehydroepiandrosteron) är ett hormon som både produceras naturligt av våra kroppar och kan tas som ett kosttillskott.
  • DHEA-tillskott tippas för olika hälsofördelar, men många av de påstådda påståendena stöds inte av forskning.
  • Bevisade fördelar med DHEA inkluderar dess användning för behandling av vaginal atrofi, åldrande hud, depression och infertilitet.

När vi når 30 år sjunker våra DHEA-nivåer avsevärt. Det är vid denna tid som människor kan överväga att konsultera sin vårdgivare, vänner eller internet för att lära sig mer om DHEA-tillskott och deras så kallade anti-aging egenskaper, deras förmåga att öka kognitiv funktion och olika andra marknadsförda hälsofördelar.

Om du inte är säker på om du har låga nivåer av DHEA eller varför du kan behöva kosttillskott, läs vidare för att lära dig mer om vad DHEA kan och kan inte do.



DHEA fördelar och användningsområden

Olika påståenden har gjorts angående de potentiella hälsofördelarna med DHEA. Under åren fick tillägget dragkraft för sin förmodade förmåga att förbättra energi, humör och minne.

Annons



Få 15 $ rabatt på din första beställning av ED-behandling

hur länge håller den genomsnittliga erektionen

En riktig, amerikansk-licensierad vårdpersonal kommer att granska din information och komma tillbaka till dig inom 24 timmar.



Läs mer

DHEA har också studerats för sin potential att förbättra den sexuella funktionen, förbättra binjurinsufficiens och hantera kroppsfett - men det finns lite forskning för att faktiskt bevisa dessa fördelar (Klinge, 2018). Faktum är att National Institutes of Health (NIH) anser att det finns oklara bevis som stöder DHEA: s fördelar för att behandla andra tillstånd än vaginal atrofi, åldrande hud, depression och infertilitet (NIH, 2020).

Om du funderar på ett DHEA-tillskott, läs vidare för att lära dig vad bevisen säger om de många påstådda psykiska och fysiska hälsofördelarna med DHEA.



DHEA för kvinnor

DHEA-behandling har studerats för olika kvinnors hälsotillstånd och har faktiskt bevisats som en effektiv behandling för vaginal atrofi, ett vanligt tillstånd där vaginala väggar blir tunnare efter klimakteriet.

Vid vilken ålder slutar en man bli hård?

4 minuters läsning

hur man lägger tum till din penis

Klimakteriet uppträder vanligtvis runt 50 års ålder och markerar den naturliga nedgången i en kvinnas reproduktionshormoner. Denna minskning av hormonnivåerna kan orsaka vaginal torrhet eller inflammation i vaginala väggar, vilket sedan kan leda till smärta under sex (kallas dyspareuni), samt urinvägsbesvär (Labrie, 2016).

Om du upplever vaginal atrofi, prata med din läkare om att testa receptbelagda DHEA vaginalinsatser. Vaginala insatser som prasterone (varumärke Intrarosa) godkändes av FDA 2016 och kan öka DHEA-nivåerna och minska smärta under sex hos kvinnor efter klimakteriet (FDA, 2016).

Byt växlar, några vetenskapliga bevis har visat att det är aktuellt DHEA kan hjälpa till att minska tecknen på hudåldring hos kvinnor efter klimakteriet (El-Alfy, 2010).

DHEA för män

DHEA har också undersökts för sin roll i människors hälsa, inklusive hur det påverkar manlig utveckling under puberteten (NIH, 2020).

Många av kännetecknen för besvärliga mellanrum och tonåren - fet hud, kroppslukt och könshår - kan tillskrivas DHEA. Senare i livet, när den naturliga försörjningen börjar minska, kan vissa män vända sig till DHEA-tillskott för att öka testosteronnivåerna, även om den påstådda fördelen inte har bevisats.

Ytterligare forskning behövs fortfarande för att stödja fördelarna med DHEA-tillskott för män.

DHEA för erektil dysfunktion

Erektil dysfunktion (ED) uppstår när en man inte kan få eller upprätthålla en erektion som är tillräcklig för att tillfredsställa sex. Små studier har föreslagit att DHEA kan hjälpa till att förbättra ED hos män, men mer forskning behövs för att bekräfta resultaten.

En studie publicerad i en medicinsk tidskrift kallad Urologi tittade på 30 män med erektil dysfunktion som tilldelades ett dagligt DHEA-tillskott eller placebo piller i sex månader. I slutet av studien upplevde de män som behandlades med DHEA-tillskott en signifikant förbättring av deras förmåga att uppnå eller upprätthålla erektion (Reiter, 1999).

DHEA för sexuell funktion

Fortsatt om ämnet sexuell tillfredsställelse har det undersökts hur DHEA används för att förbättra sexuell prestation hos både män och kvinnor.

En systematisk granskning 2017 undersökte 38 kliniska studier som utvärderade användningen av DHEA och dess effekt på sexuell funktion . Forskarna fann att DHEA förbättrade sexuellt intresse, smörjning, smärta, upphetsning, orgasm och frekvens av sex hos personer med sexuell dysfunktion. Den högsta nyttan observerades emellertid bland kvinnor som var på väg att gå in i klimakteriet eller som just hade avslutat klimakteriet, en milstolpe markerad med ett år sedan förra menstruationen (Peixoto, 2017).

DHEA för fysisk prestanda

Det finns viss information om DHEA för sexuell prestanda, men dess inverkan på fysisk prestanda är lite mer kontroversiell.

DHEA ingår i World Anti-Doping Agency's lista över förbjudna ämnen, men det finns faktiskt begränsade bevis som tyder på att det kan förbättra atletisk prestanda . Hittills har det gjorts flera randomiserade långtidsstudier med äldre vuxna och korttidsstudier med friska manliga idrottare, men ingen visade några signifikanta fördelar (Hahner, 2010).

Ger D-vitamin dig energi? Här är vad vi vet

5 minuters läsning

DHEA för fetma

I allmänhet är konsensusen att mer forskning krävs för att identifiera en koppling mellan DHEA och fetma.

hur mycket ashwagandha ska jag ta om dagen

Några små studier–– som den här från Washington University School of Medicine –– föreslå att DHEA kan bidra till att minska markörer för typ II-diabetes som bukfett och insulinresistens (Villareal, 2004). Men annan forskning tyder på att DHEA-tillskott är inte så effektivt för viktminskning och behandling av fetma (Jedrzejuk, 2003).

DHEA för immunfunktion

Det finns för närvarande inte tillräckligt med bevis för att vi fullt ut ska kunna förstå DHEAs potentiella effekt på immunfunktionen. För de få immunsjukdomar för vilka DHEA: s effekter har testats har resultaten inte varit lovande.

genomsnittlig kukstorlek på 17 år

Forskning visar att DHEA är troligt ineffektivt för att förbättra symtomen vid ett tillstånd som kallas Sjögrens syndrom som orsakar torra ögon och muntorrhet (Hartkamp, ​​2008). Inte tillräckligt är känt för förstå DHEA: s potentiella effektivitet för behandling av systemisk lupus erythematosus , en autoimmun sjukdom som orsakar utbredd inflammation och njursjukdomar (Crosbie, 2007).

DHEA för depression och andra psykiska sjukdomar

Omfattande forskning har gjorts för att utvärdera DHEA: s möjliga roll vid behandling av depression, och medan resultaten är lovande, mer forskning behövs för att avgöra om DHEA potentiellt kan användas som ett terapeutiskt medel (Peixoto, 2014).

DHEA-tillskott

Som vi nämnde producerar kroppen DHEA naturligt men nivåerna toppar i fosterstadiet och tidig vuxen ålder minskar sedan gradvis med åldern. För närvarande säljs DHEA i USA som ett tillskott och ett receptbelagt läkemedel som kallas prasterone (varumärken Intrarosa , Diandrone och Gynodian Depot). Medan receptbelagd användning av DHEA är något du kan diskutera med din läkare, är det för närvarande tillgängliga beviset inte tillräckligt för att rekommendera användningen av detta tillägg av någon anledning.

  • Läs alltid produktetiketter och följ anvisningarna.
  • Naturligt betyder inte alltid att en produkt är säker för människor.
  • Leta efter produkter som innehåller USP efter ingrediensnamnet; detta innebär att tillverkaren följde de amerikanska farmakopéstandarderna.
  • Kosttillskott som tillverkas eller säljs av ett nationellt känt livsmedels- eller läkemedelsföretag görs mer sannolikt under stränga kontroller.
  • Skriv till företaget om du letar efter mer information om hur produkten tillverkades.

Labversioner av dehydroepiandrosterontillskott är ibland tillverkade av kemikalier som finns i vild yam . Hormonet kan dock inte förvärvas genom diet, så att bara äta yam ger dig inte den DHEA du är ute efter (NIH, 2020).

DHEA-biverkningar

De de vanligaste biverkningarna av DHEA-tillskott är vanligtvis milda . Människor kan uppleva akne, håravfall, magbesvär eller högt blodtryck. För vissa kvinnor kan förändringar i menstruationscykeln, ansiktshårtillväxt och en djupare röst utvecklas efter att ha tagit DHEA (PRN, 2016).

DHEA-tillskott innehåller också en lista över potentiella interaktioner med olika mediciner. Även om dessa varningar är måttliga kan vårdgivare rekommendera människor att vara det försiktig med vissa kombinationer . Du kanske också vill undvika DHEA om du är gravid eller ammar eftersom det kan öka nivåerna av det manliga hormonet som kallas androgen (NIH, 2020). Du kan hitta mer information om specifika läkemedelskontraindikationer här.

DHEA dosering

DHEA doseringen varierar beroende på det specifika behovet och formeln . För vaginal atrofi (gallring av vaginal vävnad) associerad med klimakteriet kan din vårdgivare ordinera en vaginal insats som Intrarosa. Detta innehåller vanligtvis 0,5% DHEA och ska användas en gång per dag i 12 veckor (NIH, 2020).

Referenser

  1. Crosbie, D., Black, C. (2007). Dehydroepiandrosteron för systemisk lupus erythematosus. Cochrane Database of Systematic Reviews. doi: 10.1002 / 14651858.CD005114.pub2. https://www.researchgate.net/publication/5901475_Dehydroepiandosterone_for_systemic_lupus_erythematosus
  2. El-Alfy, M., Deloche, C., Azzi, L. (2010). Hudsvar på topiskt dehydroepiandrosteron: konsekvenser för behandling mot åldrande? British Journal of Dermatology. doi: 10.1111 / j.1365-2133.2010.09972. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20698844/
  3. Hahner, S., Allolio, B. (2010). Dehydroepiandrosteron för att förbättra fysisk prestanda: myt och verklighet. Endokrinologi och metabolismkliniker i Nordamerika. doi: 10.1016 / j.ecl.2009.10.008. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20122454/
  4. Hansen, P. A., Han, D. H., Nolte, L. A., Chen, M. Holloszy, J. O. (1997). DHEA skyddar mot visceral fetma och muskelinsulinresistens hos råttor som får en fet fet diet. American Journal of Physiology. doi: 10.1152 / ajpregu.1997.273.5.R1704. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9374813/
  5. Hartkamp, ​​A., Geenen, R., Godaert, G.L. (2008). Effekt av administrering av dehydroepiandrosteron på trötthet, välbefinnande och funktion hos kvinnor med primärt Sjögrens syndrom: en randomiserad kontrollerad studie. Annaler av reumatiska sjukdomar. doi: 10.1136 / ard.2007.071563. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17545193/
  6. Herbert, J. (2007). DHEA. Encyclopedia of Stress (andra upplagan). sidorna 788-791. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123739476004712
  7. Jedrzejuk, D., Medras, M., Milewicz, A., & Demissie, M. (2003). Dehydroepiandrosteronersättning hos friska män med åldersrelaterad nedgång av DHEA-S: effekter på fettfördelning, insulinkänslighet och lipidmetabolism. The Aging Male, 6 (3), 151–156. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14628495/
  8. Klinge, C.M., Clark, B.J., Prough, R.A. (2018). Dehydroepiandrosteronforskning: förflutna, nuvarande och framtid. Vitaminer och hormoner. 2018. doi: 10.1016 / bs.vh.2018.02.002. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30029723/
  9. Labrie, F., Archer, D. F., Koltun, W., Vachon, A., Young, D., Frenette, L., Portman, D., Montesino, M. (2016). Effekt av intravaginal dehydroepiandrosteron (DHEA) vid måttlig till svår dyspareuni och vaginal torrhet, symtom på vulvovaginal atrofi och urinvägs syndrom vid klimakteriet. Klimakteriet. doi.org/10.1097/GME.0000000000000571. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26731686/
  10. Mental Health America (MHA). (n.d.) DHEA. https://www.mhanational.org/dhea
  11. National Institutes of Health (NIH). (2020). DHEA. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/331.html#DrugInteractions
  12. National Institutes of Health (NIH). (2020). DHEA sulfat test. https://medlineplus.gov/lab-tests/dhea-sulfate-test/
  13. National Institutes of Health (NIH). (2020). Wild Yam. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/970.html
  14. Neunzig, J., Bernhardt, R. (2014). Dehydroepiandrosteronsulfat (DHEAS) stimulerar det första steget i biosyntesen av steroidhormoner. Plos One. doi: 10.1371 / journal.pone.0089727. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0089727
  15. Prall, S.P., Muehlenbein, M.P. (2018). Kapitel fyra - DHEA modulerar immunfunktionen: en genomgång av bevis. Vitaminer och hormoner. doi: 10.1016 / bs.vh.2018.01.023. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0083672918300347
  16. Peixoto, C., Carrilho, C. G., Barros, J. A., Ribeiro, T. T., Silva, L. M., Nardi, A. E., Cardoso, A., & Veras, A. B. (2017). Effekterna av dehydroepiandrosteron på sexuell funktion: en systematisk granskning. Klimat: Journal of the International Menopause Society. doi: 10.1080 / 13697137.2017.1279141 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28118059/
  17. Peixoto, C., Devicari Cheda, J. N., Nardi, A. E., Veras, A. B., Cardoso, A. (2014). Effekterna av dehydroepiandrosteron (DHEA) vid behandling av depression och depressiva symtom vid andra psykiatriska och medicinska sjukdomar: en systematisk granskning. Nuvarande läkemedelsmål. https://doi.org/10.2174/1389450115666140717111116. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25039497/
  18. Läkarnas granskningsnätverk (PRN). (2016). DHEA. RXList. https://www.rxlist.com/dhea/supplements.htm
  19. Reiter, W.J., Schatzl, G., Märk, I., Zeiner, A. Pycha, A. (2001). Dehydroepiandrosteron vid behandling av erektil dysfunktion hos patienter med olika organiska etiologier. Urologisk forskning. doi: 10.1007 / s002400100189. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11585284/
  20. U.S. Food and Drug Administration (FDA). (2016). FDA godkänner Intrarosa för postmenopausala kvinnor som upplever smärta under sex. https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-intrarosa-postmenopausal-women-experiencing-pain-during-sex
  21. U.S. Food and Drug Administration (FDA). (2019). Frågor och svar om kosttillskott. https://www.fda.gov/food/information-consumers-using-dietary-supplements/questions-and-answers-dietary-supplements
  22. Villareal, D. T., Holloszy, J. O. (2004). Effekt av DHEA på bukfett och insulinverkan hos äldre kvinnor och män: en randomiserad kontrollerad studie. JAMA. doi: 10.1001 / jama.292.18.2243 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15536111/
Se mer