Honung som en behandling för allergier: fakta vs fiktion

varning

Om du har några medicinska frågor eller funderingar, prata med din vårdgivare. Artiklarna om Health Guide stöds av peer-reviewed forskning och information från medicinska samhällen och statliga myndigheter. De ersätter dock inte professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.




I en era av hype kring att äta rent och leva grönt kan det vara frestande att leta efter naturläkemedel mot vanliga hälsoproblem. En av de vanligaste och mest irriterande hälsotillstånden som vissa av oss möter är säsongsallergier - varje år, som urverk. Många tror att att äta lokal honung kan lugna allergisymtom; folkmedicinen har överlämnats i generationer. Men fungerar honung verkligen för säsongsallergier? Här är teorin och vad vetenskapen säger.

Vitals

  • Att äta lokal honung (aka rå honung eller obearbetad honung) anses allmänt vara till nytta för personer som har säsongsallergier.
  • Tyvärr är det inte vetenskapligt bevisat.
  • Teorin är att äta lokal honung kommer att utsätta en allergisk person för små mängder lokal pollen, vilket kommer att desensibilisera dem för det allergenet.
  • Att äta honung kan utgöra risker för personer med allvarliga allergier eller för barn.

Vad är säsongsallergier?

Säsongsallergier kan vara en källa till elände för de 40 till 60 miljoner amerikaner som drabbas av allergisk rinit varje år. Även kallad hösnuva, säsongsallergier kan orsaka allergisk rinit, en inflammation i näskanalen som ger de klassiska allergisymtomen vid nysningar, en rinnande näsa, kliande eller rinnande ögon och hosta.

Vi brukar tänka på allergisäsongen som början på våren när pollen från blommande träd och blommande växter toppar. (I själva verket fick hösnuvan sitt namn från höskärningssäsongen, vilket skulle få vissa jordbrukare att få en allergisk reaktion.) Men säsongsallergier kan dyka upp året runt, inte bara under högsäsong som vår och höst. Det finns allergener inomhus (damm, mögel) såväl som utomhusallergener, som kan ge liknande symtom och som lider av lindring.

Befintliga behandlingar för säsongsallergier inkluderar receptfria och receptbelagda läkemedel, såsom antihistaminer, kortikosteroider, avsvällande medel, nässpray och ögondroppar. Allergiskott är en form av immunterapi, där regelbundna injektioner av små mängder allergener syftar till att acklimatisera immunsystemet och begränsa den allergiska reaktionen. Och vissa människor bedriver naturläkemedel mot säsongsallergier. En av de mest nämnda de senaste åren är lokal honung.







Hur kan honung hjälpa till med säsongsallergier?

Tanken bakom att äta lokal honung som ett botemedel mot säsongsallergier är att det kan fungera på samma sätt som ett allergisk skott. När bin producerar honung innehåller den små mängder pollen från närliggande blommor. Att konsumera att honung - och därmed pollen - kan bekämpa säsongsallergier på en viss plats. Att ta in pollen från en viss region, tänker gå, kan göra dig mindre känslig för det.

Det är en intressant idé som tyvärr inte är bevisad. Forskning är knapp och avgörande. Medan en liten studie i Malaysia fann att honungskonsumtion var fördelaktig för allergisk rinit (Asha’ari, 2019), en tidigare liten studie vid University of Connecticut fann ingen fördel hos allergiker som konsumerade lokal honung, kommersiellt bearbetad honung eller placebo (Rajan, 2002).

Det finns en grundläggande svaghet i att äta honung som ett allergiläkemedel: Mängden pollen som bin sätter ut i honung kan variera mycket. Så det finns ingen standard för hur mycket pollen du konsumerar - det kanske inte ens är det som orsakar dina allergisymtom - så att förlita sig på honung för att övertyga din hösnuva är ett slags skott i mörkret.

Det finns inget vetenskapligt bevis för att äta lokal honung kommer att förbättra säsongsallergier, säger American College of Allergy, Asthma, and Immunology (ACAAI, 2018).

Potentiella risker med lokal honung som allergibehandling

Och att använda lokal honung som ett allergiläkemedel medför risker. Honung kan utlösa anafylaxi (en livshotande allergisk reaktion där halsen och munnen sväller, andningssvårigheter) hos personer med allvarliga allergier. Och att konsumera lokal honung är inte säkert för spädbarn, eftersom rå honung kan innehålla bakteriesporer som orsakar botulism. (Bearbetad butiksköpt honung kan också innehålla dessa sporer, så rekommenderar CDC att barn under tolv månader inte alls ska få honung.) (CDC, 2019)





Referenser

  1. Asha’ari, Z. A., Ahmad, M. Z., Jihan, W. S., Che, C. M., & Leman, I. (2013). Förtäring av honung förbättrar symtomen på allergisk rinit: bevis från en randomiserad placebokontrollerad studie på östra kusten av Halvöarna. Hämtas från https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24188941 .
  2. Rajan, T. V., Tennen, H., Lindquist, R. L., Cohen, L., & Clive, J. (2002, februari). Effekt av intag av honung på symtom på rinokonjunktivit. Hämtas från https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11868925 .
  3. Förebyggande. (2019, 7 juni). Hämtas från https://www.cdc.gov/botulism/prevention.html
  4. Kommer honung att lindra mina säsongsallergier? (2018, 5 februari). Hämtas från https://acaai.org/resources/connect/ask-allergist/will-honey-relieve-my-seasonal-allergies
Se mer