'Maskne': Kan man bära ansiktsbeklädnad?

Viktig

Information om det nya koronaviruset (viruset som orsakar COVID-19) utvecklas ständigt. Vi kommer att uppdatera vårt nya coronavirusinnehåll regelbundet baserat på nyligen publicerade peer-reviewed resultat som vi har tillgång till. För den mest pålitliga och uppdaterade informationen, besök CDC-webbplats eller den WHO: s råd till allmänheten.




Sedan koronaviruspandemin tog världen med storm i slutet av 2019 och fram till 2020 lärde forskare, forskare och vårdpersonal att det att bära en mask minskar risken för att sprida och smitta andningsviruset. Maskering kan dock vara lite problematisk för vissa personer med känslig hud.

vad är bättre cialis eller viagra

Vitals

  • Att bära en mask kan få ditt ansikte att bryta ut, oavsett om det är genom att fånga svett, olja och smuts eller att gnugga mot huden.
  • Du kan försöka kontrollera masken genom noggrant utvalda rengöringsmedel och fuktgivare.
  • Undvik att sminka och röra vid ditt ansikte.

Som de flesta vet är ansiktet ett känsligt område som redan kan vara benägen att utveckla akne , såsom öppna komedoner (blackheads), closed comedones (whiteheads) och inflammatoriska lesioner (knölar, pustler och papler). Varje del av kroppen med hög densitet av oljekörtlar kan vara benägen för igensättning eller hudirritation, vilket leder till utbrott och finnar (Fox, 2016).







Att bära en ansiktsmask kan fånga alla typer av oljor, svett och smuts, förvärras när du svettas genom sommaren. Du kan också behöva justera din ansiktsmask ofta, vilket kan leda till ökad ansiktsrörelse och maskering. Dessa är alla perfekta förutsättningar för att maskerande bakterier ska växa i ansiktet. Maskne är en ordalydelse som refererar till akne, irriterade hårsäckar, små stötar, kontaktdermatit, klåda och rosacea (röd hud) som utvecklas på grund av maskslitage (Genetics Home Reference, 2018).

Annons





Förenkla din hudvårdsrutin

Varje flaska med Nightly Defense som ordinerats av läkare är gjord för dig med noggrant utvalda, kraftfulla ingredienser och levereras till din dörr.





Läs mer

Hur irriterande masken än kan vara, är det viktigt att fortsätta använda masken för att förhindra spridning av COVID-19.

Hur behandlar du maskne?

Du kan hjälpa till att behandla och förebygga maskne genom att genomföra en vanlig hudvårdsrutin. Att bygga en hudvårdsrutin börjar med ett rengöringsmedel och en fuktkräm.





När du väljer ett rengöringsmedel och fuktkräm är det viktigt att titta på ingredienserna, formelklassen (som skum, vätska osv.) Och din hudtyp (fet, torr, kombination osv.). En studie fann att skum ansiktsvask var den bästa publiken och den irriterade deltagarnas hud minst (Del Rosso, 2013). Det är också viktigt att konsultera din hudläkare, särskilt om du redan använder någon form av hudläkemedel, för att säkerställa att din rengöringsmedel och fuktkräm inte interagerar med din behandling.

Blackhead vs Whitehead vs Pimple: Vad är skillnaden?

7 minuters läsning





Använd ett rengöringsmedel två gånger om dagen exfolierar huden. Produkter med retinol kan särskilt främja keratiniseringsprocessen, vilket gör att döda hudceller kan gnugga och ge plats för nya, friskare hudceller. Detta kan orsaka irritation i början men vanligtvis avtar efter ett par veckor. Att använda retinol kan också göra din hud mer benägen att solbränna, så var noga med att använda solskyddsmedel dagligen.

Att använda en fuktgivande fuktighetskräm håller huden frisk genom att förhindra transepidermalt vattenförlust (TEWL). Att välja fuktkräm med SPF 30 har visat sig minska TEWL (Del Rosso, 2013). TEWL är också en naturlig process, men för att främja hudens hälsa, återfuktande kan förhindra skador och biverkningar av akne behandling (Rensburg et al., 2019). Återfuktande bör dock inte betraktas som en behandling i sig. Om du märker att din hud blir röd eller kliar, sluta använda produkten och kontakta en vårdgivare.

Hur förhindrar du maskne?

Medan rengöringsmedel och fuktighetskräm kan hjälpa till att behandla och förhindra maskne, kan du också titta på din ansiktsmask och maskvanor.

Masktyg

Om du inte använder en mask av medicinsk kvalitet, till exempel en N95-, KN95- eller kirurgisk mask, kan du vara benägen att använda en tygmask. När du väljer en tygmaske kan det vara svårt att veta vad som är tillräckligt poröst så att du lätt kan andas, samtidigt som det är tillräckligt skyddande för att hindra viruspartiklar från att komma in. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rekommenderar att du använder 100% bomull, särskilt tätt vävd bomull, som quiltning eller bomullslakan, för att göra din mask . För lösningar som inte sys fungerar bandanas, gamla t-shirts eller fyrkantiga bomullsdukar i en nypa (CDC, 2020).

Tygmasker bör tvättas ofta, inte bara för att bli av med bakterier, utan även smuts, svett, oljor och andra irriterande ämnen som ansamlas från ditt ansikte. Se till att du använder den varmaste inställningen på tvättmaskinen eller använd blekmedel om du tvättar för hand. Försök att hålla flera masker till hands, eftersom CDC rekommenderar att man sätter en mask åt sidan för att tvätta efter varje användning för att säkerställa renhet (CDC, 2020).

Tretinoin före och efter: hur lång tid tar det att arbeta?

3 minuters läsning

Andra vanor

Det finns andra steg du kan ta för att hålla huden frisk när du bär en mask.

Försök se till att din ansiktsmask är säker när du först sätter på den. Ansiktsmasken ska vara tät för att skydda dig mot viruspartiklar. Detta kommer att förhindra att det glider av eller gnuggar i ansiktet för mycket, tillsammans med att du inte rör vid ditt ansikte.

hjälper vitamin d3 med energi

Slutligen undvik att bära smink. Makeup kan fånga ovannämnda smuts, svett och bakterier i ansiktet. Att bära en mask ovanpå smink kan göra det värre.

Trots sina irritationer har en maskering visat sig ge ett värdefullt skydd mot sjukdomar, särskilt coronavirus. Även om finnar och akne verkligen kan vara irriterande, kan det vara ett litet pris att betala för att hålla sig frisk och förhindra sjukdomsspridning. Tipsen i den här artikeln kan dock hjälpa dig att bli av med dessa olägenheter så att du kan fortsätta att bära din mask för att skydda dig och andra.

Referenser

  1. Centers for Disease Control and Prevention. (2020, 28 juni). Använd ansiktsbeklädnader för tyg för att hjälpa till med långsam spridning. Hämtad 27 juli 2020 från https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html
  2. Del Rosso, J. (2013). Rollen för hudvård som en integrerad komponent i hanteringen av acne vulgaris: Del 1: vikten av rengörings- och fuktighetsgivande ingredienser, design och produktval. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 6 (12), 19-27. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3997205/
  3. Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Behandlingsmetoder för akne. Molecules, 21 (8), 1063. doi: 10.3390 / molecules21081063 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/
  4. Genetikhemreferens, NIH. (2018, september). Rosacea. Hämtad 27 juli 2020 från https://ghr.nlm.nih.gov/condition/rosacea
  5. Van Rensburg, S. J., Franken, A., & Plessis, J. L. (2019). Mätning av transepidermalt vattenförlust, stratum corneum-hydrering och pH på hudytan i yrkesmässiga miljöer: En översyn. Hudforskning och teknik, 25 (5), 595-605. doi: 10.1111 / srt.12711, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/srt.12711
Se mer