Hud: kroppens största organ - allt du behöver veta

varning

Om du har några medicinska frågor eller funderingar, prata med din vårdgivare. Artiklarna om Health Guide stöds av peer-reviewed forskning och information från medicinska samhällen och statliga myndigheter. De ersätter dock inte professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.



Huden är det största organet i kroppen. Mer än bara fantastiskt i storlek, det är oerhört viktigt i funktion. Vilket annat organ kan skydda mot infektion, reglera temperatur och vattenbalans och få oss att se snygga ut? (Svaret är inget.) Låt oss ta en djupdykning i vad som utgör vår hud, vanliga hudsjukdomar och hur vi bäst kan ta hand om den.

Vitals

  • Huden är det största organet i kroppen och fungerar som en barriär mot infektion, tillsammans med många andra funktioner.
  • Huden består av epidermis och dermis lager, var och en med sina egna funktioner. Hypodermisskiktet ligger precis under huden.
  • Vanliga hudproblem inkluderar utslag, akne, mullvad, vårtor och hudcancer.
  • Att ta hand om vår hud innebär att man undviker skador, skyddar den från solen, är mild mot den och gör hälsosamma livsstilsval.

Vad är huden och vad gör den?

Huden är i huvudsak omslaget för kroppen. Liksom andra omslag förvarar det vad som finns inuti säkert från utsidan och behåller fukten inuti. Huden fungerar också som det sätt vi interagerar med mycket av vår omgivning. Det är täckt av nervändar som gör att vi kan känna texturerna i världen omkring oss. Dessa nervändar låter oss också reagera på hot - smärta och temperatursensorer, till exempel, se till att vi inte av misstag skadar oss själva på grund av värme eller kyla.





hur vet du om du skallar

Huden är en del av ett stort organsystem som kallas det integrerade systemet. Integumentary kommer från integumentet, vilket är ett ord biologer använder för den naturliga täckningen av en organism, som inkluderar hud, skal, skal eller skal. Integument kommer från det latinska integumentum, vilket betyder ”en täckning.” Andra delar av det integrerade systemet inkluderar hår, naglar och svettkörtlar.

Annons



Förenkla din hudvårdsrutin

Varje flaska med Nightly Defense som ordinerats av läkare är gjord för dig med noggrant utvalda, kraftfulla ingredienser och levereras till din dörr.



Läs mer

Det finns två huvudskikt i huden. Det yttersta lagret kallas epidermis, ett lager som ständigt kastas och förnyas. Den består främst av keratinocyter, specialiserade celler vars primära funktion är att skydda cellerna under. Ytan på epidermis består av tätt sammankopplade celler. Detta låser ut patogener som virus och bakterier från att tränga in genom huden. Det är också därför det är viktigt om du någonsin har skurit eller skrapat för att desinficera såret och se till att det förblir rent. Ytan på epidermis är sur, torr och täckt med lipider, enzymer och antimikrobiella proteiner, vilket gör det svårt för skadliga bakterier och svampar att växa. Specialiserade celler som ingår i immunsystemet som kallas antigenpresenterande celler hänger också i epidermis, på jakt efter inkräktare. Om de hittar en patogen kan de rekrytera ett immunsvar för att bekämpa infektionen. Det finns också vänliga mikroorganismer som har koloniserat vår hudyta, som konkurrerar med patogener om mat och näringsämnen. En annan roll för epidermis är att producera D-vitamin från exponering för solen. D-vitamin är särskilt viktigt för benhälsan. I botten av epidermis är där melanocyter vanligtvis finns. De producerar ett pigment som kallas melanin, vilket hjälper till att skydda resten av vår kropp från ultraviolett (UV) strålning från solljus. Det här pigmentet är också det som ger vår hud sin färg.

Det djupare hudskiktet kallas dermis. Det ligger precis under överhuden. Dermis är mycket tjockare än epidermis och är ansvarig för att ge huden dess flexibilitet. Den innehåller stora mängder av ett protein som kallas kollagen, vilket ger det styrka och elasticitet. Hårsäckarna har sitt ursprung i dermis, tillsammans med svettkörtlar som svalnar kroppen och talgkörtlar som utsöndrar oljor som håller huden fuktig. Andra funktioner i dermis innefattar nervändar som ger känsla i huden.



Ibland trodde ett tredje lager som kallas hypodermis också att vara en del av huden, även om det mer exakt beskrivs som strax under huden. Det kallas också subkutan vävnad och är en plats där fett lagras. Förutom energilagring, ger det också isolering och dämpning till kroppen och är en plats där blodceller och nerver dirigeras igenom. På grund av hur många blodkärl som går genom detta område är det ett bra ställe att injicera läkemedel, till exempel insulin som används vid diabetes.

Vilka är vanliga hudsjukdomar du borde veta om?

Nu när du förstår vad huden gör, låt oss gå igenom vad som händer när saker går fel. Här är några av de vanligaste hudåkommorna som du kan stöta på:



  • Utslag: Ni har alla sett och känt dessa tidigare - ilskna, röda och ibland kliande hudfläckar som bryter ut över kroppen. Ett brett spektrum av olika medicinska tillstånd kan orsaka utslag, inklusive virusinfektioner, bakteriella hudinfektioner som cellulit, svampinfektioner, allergiska reaktioner eller helt enkelt hudtorrhet och irritation. Behandling av utslag riktas mot grundorsaken, antibiotika vid cellulit eller byte av blöjor ofta i blöjautslag.
  • Eksem: En delmängd av utslag, eksem kallas också dermatit och orsakas av inflammation i huden. Det förekommer oftast som fläckar av kliande, förtjockad och röd hud. Det finns många olika orsaker till eksem, inklusive allergier, irritation och dålig cirkulation. Ibland är den exakta orsaken till eksem inte känd.
  • Blåmärken: Blåmärken kan förekomma på huden efter en skada som krossar blodkärlen under huden utan att bryta hudens yta. Blåmärken bleknar vanligtvis över tiden och går från röd-svart till lila-blå till grön-gul innan de försvinner. Det tar vanligtvis ett par veckor för blåmärken att försvinna men det kan ta längre tid, beroende på skadans storlek.
  • Acne: Ett vanligt hudsjukdom som de flesta känner till som orsaken till finnar som dyker upp i ansikten med puberteten. Forskare vet inte den exakta orsaken till akne. Det är underförstått att hormonella förändringar spelar en stor roll eftersom de kan stimulera produktionen av oljiga, vaxartade utsöndringar som kallas talg från talgkörtlar i huden. En bakterie som kallas Cutibacterium acnes (tidigare Propionibacterium acnes) är också känd för att spela en roll eftersom den konsumerar talg och orsakar inflammation i huden.
  • Vårtor: Dessa är små tillväxter som förekommer på utsidan av huden. De orsakas av vissa stammar av humant papillomvirus (HPV). Vissa högrisk-HPV-undertyper överförs sexuellt och orsakar cancer i livmoderhalsen, anal, rektal, penis och hals.
  • Mullvadder: Kallas också nevus, mol är hudskador orsakade av en samling melanocyter, cellerna som producerar pigmentet som ger huden dess färg. De flesta mol är godartade, men vissa, med oregelbundna gränser och flera färger, kan associeras med cancer.
  • Hudcancer: Hudcancer är några av de vanligaste cancerformerna hos människor. Typerna av hudcancer är namngivna på grund av cellerna som orsakar dem. Basalcellskarcinom är den vanligaste typen och ser ut som en päronvit eller genomskinlig bula på huden. Det är vanligast på solutsatta områden av huden. Skivepitelcancer är den näst vanligaste hudcancer och kan se ut som en fjällig plåster eller sår som inte försvinner. Den sista typen av hudcancer kallas melanom. Det är den mest aggressiva typen av hudcancer och orsakar de flesta dödsfall på grund av hudcancer i USA. Det vanligaste symptomet är en ny eller växande oregelbunden mullvad. Det kan ofta spridas till andra organ, så tidig upptäckt är nyckeln.

Hur kan vi ta hand om vår hud?

Huden gör så mycket för resten av kroppen, skyddar den från patogener och blockerar ultraviolett strålning från solen, att vi bör göra vårt bästa för att hålla den frisk. Så vilka sätt kan vi öva på ordentlig hudvård för att hålla vår hud glad?

Först måste vi undvika skador på huden. Huden är tillräckligt elastisk för att läka från mindre skador, men när såret är tillräckligt djupt för att gå in i dermis, bildas ärr. Ärrvävnad är mindre stark och flexibel jämfört med normal hud. Hår, svettkörtlar och talgkörtlar också växa inte tillbaka i det området. Och medan det läker är såret mottagligt för infektion och vattenförlust, de typiska funktionerna som huden vanligtvis är bra på.

För det andra är solskydd nyckeln. Solexponering kan för tidigt åldra din hud, orsaka leverfläckar eller åldersfläckar och öka risken för hudcancer. American Academy of Dermatology, en grupp hudspecialister, rekommenderar att alla söker skugga; bära skyddskläder, inklusive en lätt, långärmad skjorta, byxor, en bredbreddad hatt och solglasögon; och applicera generöst en bredspektrum, vattentålig solskyddsmedel med SPF på 30 eller högre på exponerad hud. Och för alla er strandgäster, se till att applicera solskyddsmedel igen minst en gång varannan timme och omedelbart efter simning eller svettning.

För det tredje, var försiktig mot din hud. Applicera en fuktkräm om din hud är torr. Om du märker saker som irriterar huden, som klädesplagg eller smycken, försök ta bort den och bära något annat. Undvik starka tvålar som kan torka ut huden.

Slutligen lev en hälsosam livsstil. Rökning är välkänd för att åldra huden i förtid och ökar risken för hudcancer. Röker också försämrar sårläkning - vissa kirurger fördröjer elektiva eller kosmetiska ingrepp tills patienten slutar röka. Att äta en hälsosam kost är viktigt för att upprätthålla en frisk hud också. Se till att du äter en välbalanserad diet. Saknade viktiga näringsämnen som C-vitamin kan till exempel predisponera dig för dålig sårläkning. Och slutligen, hantera stress i ditt liv, vilket kan vara en trigger mot akne och utslag.

Sök din vårdgivare om du har en fråga eller oro över din hud. De kan hjälpa dig att räkna ut vad som händer, och vid behov hänvisa dig till en expert som kan reda ut den bästa behandlingsplanen för dig.