Vad är stängda komedoner?

varning

Om du har några medicinska frågor eller funderingar, prata med din vårdgivare. Artiklarna om Health Guide stöds av peer-reviewed forskning och information från medicinska samhällen och statliga myndigheter. De ersätter dock inte professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.



Hur bildas komedoner?

Varje enda por i huden är faktiskt hem för en enskild hårsäck. Normalt producerar våra kroppar en naturlig fuktighetskräm som kallas talg för att hålla hårsäcken frisk. Men ibland kan överflöd av talg, smuts eller döda hudceller blockera denna öppning och orsaka bildandet av komedoner och akne.

Vitals

  • Stängda komedoner, även kända som whiteheads, är porer som blockeras av döda hudceller eller talg - ett naturligt ämne som tillverkas av din kropp.
  • Varje por är hem för en enskild hårsäck. Om porerna blockeras och förblir täckta av din hud, kommer det att se ut som en liten vit eller köttfärgad bula. Om det skräp som täpps till din pore utsätts för luft blir det svart och bildar en hudorm.
  • Klämma whiteheads hemma kan leda till komplikationer som infektion, ärrbildning och ytterligare utbrott. Istället är det bästa sättet att behandla komedoner med receptfria rengöringsmedel och aktuella behandlingar.
  • Leta efter produkter som innehåller bensoylperoxid, en aktuell retinoid eller en kombination av båda. För allvarligare aknefall kan en vårdgivare rekommendera receptbelagda alternativ, som antibiotika.

Vissa människor njuter av smidig hud från den dag de föds med inget annat än enstaka finnar, medan andra plågas av akne från puberteten till vuxen ålder. Så vad är affären? Det finns vissa saker som ökar din chans att utveckla akne (Tanghetti, 2013):





  • Hudtyp: Vissa människor producerar naturligt mer talg, vilket gör det mer troligt att porerna täpps till.
  • Hormoner: höga nivåer av vissa hormoner, som testosteron, kan öka mängden talg som din kropp producerar, vilket gör det mer sannolikt för dig att få utbrott. Fluktuationer i hormoner, som är vanligare i puberteten, graviditeten och när du får din menstruation, kan också leda till utbrott.
  • Inflammation: vissa individer upplever mer inflammation från de naturliga bakterierna på huden och orsakar akne.

Vilka är behandlingsalternativen för komedoner?

Det bästa sättet att behandla komedoner är med aktuella behandlingar (appliceras direkt på huden) som innehåller bensoylperoxid eller en aktuell retinoid (Zaenglein, 2016). Välj ett rengöringsmedel, fuktkräm och behandlingskräm för platsbehandling.

Det finns gott om utmärkta receptfria alternativ som fungerar för mild till måttlig akne eller tillfälliga utbrott som finns på någon lokal apotek eller apotek. Den vanligaste bieffekter är hudtorrhet och irritation, ofta förknippad med överanvändning (Zaeglein, 2016).



Annons

håll hårda piller över disken

Förenkla din hudvårdsrutin



Varje flaska med Nightly Defense som ordinerats av läkare är gjord för dig med noggrant utvalda, kraftfulla ingredienser och levereras till din dörr.

Läs mer

Aktuella retinoider (adapalen eller tretinoin)

Aktuella retinoider är den rekommenderade förstahandsbehandlingen för komedoner. Dessa behandlingar härrör från vitamin A och håller huden ren genom att främja naturlig peeling, rensa bort döda hudceller och hålla porerna rena. De hjälper också till att bekämpa inflammation och lugna huden. Säkra och effektiva, aktuella retinoider är en rekommendation från hudläkare för whiteheads (Zaenglein, 2016). När du använder dessa behandlingar kan din hud vara känsligare för solljus. Överväg att begränsa dessa produkter till nattbruk och applicera solskyddsmedel under dagen (även om du tillbringar större delen av dagen inomhus).



Bensoylperoxid

Benzoylperoxid är en annan effektiv behandling för whiteheads, blackheads och fullblåst akne. Det fungerar genom att bryta ner döda hudceller och hämma bakterietillväxten. Vissa märken har formler som kombinera bensoylperoxid med en topisk retinoid eller antibiotikum, som klindamycin, för effektivare resultat (Zaeglein, 2016).

Azelainsyra

Azelainsyra är en alternativ aknebehandling, som ofta används för finnar som har blivit inflammerade och irriterade. Azelainsyra kan också hjälp med att behandla mörka fläckar känd som hyperpigmentering som kan förekomma hos personer som har regelbundna utbrott (Davis, 2010).



Ska jag popa dem?

Det är frestande, men försök att inte göra det. Klämma whiteheads kan göra dem värre genom att orsaka infektion eller ärrbildning. Att röra vid ditt ansikte ökar också chansen att utveckla fler utbrott.

Men om du måste pressa dem (och vi har alla varit där), här är några tips att tänka på:

Färg

Mogna whiteheads är lättare att popa, eftersom de är närmare huden. Du kan se om en whitehead har mognat av sin vita spets. När whiteheaden mognar blir spetsen vit när kroppens immunceller attackerar och dödar bakterierna som är instängda i porerna.

Om whitehead ser arg och röd, lämna den ifred. Det är inte redo att popa ännu. Om du försöker spränga en omogen vithuvud kan du orsaka skador på huden, vilket ökar chansen att utveckla en infektion eller ärrbildning (Zaenglein, 2016).

Varm och kall

Att applicera varma kompresser på whitehead kan hjälpa till att mogna, eftersom värme förbättrar cirkulationen till området. Användning av kalla kompresser eller is efter klämning av vithuvudet kan hjälpa till att minska inflammation och irritation i området.

Rengör och torka

Behåll ordentlig handhygien innan du rör vid ansiktet. Du kanske vill använda sterila handskar som du kan köpa på apotek. Håll området rent och torrt efter att du har sprungit whiteheaden. Så gott du kan, undvik att röra vid området efteråt för att minimera risken för infektion och ärrbildning (Zaenglein, 2016).

hur får man en större d

Vad mer kan jag göra för att förebygga och behandla komedoner?

Kosmetika

Kosmetika kan vara en ökänd skyldig när det gäller att täppa till porer. När du köper kosmetika, leta efter märken som är märkta icke-komedogena, vilket innebär att de är fria från överflödig olja eller porstoppande ingredienser.

Diet

Förhållandet mellan kost och akne har ifrågasat mycket i åldrar. Vi har nog alla hört talas om fet mat och choklad som orsakar utbrott. Men juryn är fortfarande ute.

De senaste bevisen har varit att undvika komjölk och sockerhaltiga livsmedel , som verkar orsaka breakouts för vissa människor (Smith, 2007; Adebamawo, 2005). Äter mörk choklad kan förvärra befintlig akne (Vongraviopap, 2016).

Vad betyder allt detta i slutändan? Det finns inte tillräckligt med forskning än för att ge rutinmässiga kostrekommendationer för alla. Vad du kanske tycker är användbart är att hålla reda på din kost och se om någon mat gör din akne värre.

Receptbelagda behandlingar

Om din akne inte försvinner eller har förvärrats kan receptbelagda akne behandlingar hjälpa. Dessa kan inkludera orala antibiotika, antibiotiska salvor, p-piller för kvinnor och isotretinoin.

Aktuella antibiotika

Aktuella antibiotika appliceras direkt på huden och kommer i geler, salvor och krämer. De standard topiskt antibiotikum är klindamycin (Zaenglein, 2016). För optimala resultat kombineras topiskt klindamycin vanligtvis med bensoylperoxid.

Orala antibiotika

Orala antibiotika är starkare än deras aktuella kusiner och är effektiva vid behandling av inflammerad akne. Vanliga antibiotika föreskrivna för akne inkluderar doxycyklin och azitromycin (Zaeglein, 2016).

Orala antibiotika ges vanligtvis i kombination med topiska behandlingar. Efter att ha startat antibiotika är det en bra idé att checka in hos din vårdgivare efter cirka tre månader. Om din akne har förbättrats kan de rekommendera att du stoppar antibiotikumet.

Från och med då är endast aktuella behandlingar effektiva hålla din hud klar efter en första period av antibiotika (Tan, 2012). Att stanna kvar på antibiotika är inte en bra idé, eftersom bakterier kan bli resistenta mot medicinen. Antibiotika har också biverkningar: doxycyklin kan till exempel göra din hud mer känslig för ljus, orsaka magont och mer (Del Rosso, 2015).

Kombinerade orala preventivmedel

Kombinerade orala preventivmedel eller p-piller är en effektiv akne-behandling för vissa människor. Dessa läkemedel innehåller hormonerna östrogen och progesteron och hjälp reglera hormonförändringar i kroppen som bidrar till utbrott . Vissa kvinnor ska inte ta kombinerade p-piller, särskilt kvinnor med blodproppar, stroke, hjärtsjukdom, nuvarande bröstcancer eller kvinnor som är gravida (Arrington, 2012).

Isotretinoin

Oralt isotretinoin är ett läkemedel som används för de allvarligaste akne-fallen med smärtsamma cystor och ärrbildning . Det kan dock ha några allvarliga biverkningar, som inkluderar torr hud, näsblod, muskelsmärta och synförändringar; isotretinoin kan också orsaka missfall och svåra fosterskador hos gravida kvinnor (Huang, 2017). Av den anledningen kommer din vårdgivare att kräva att du använder någon form av preventivmedel när du tar medicinen. Liksom aktuella retinoider kan isotretinoin också göra din hud mer känslig för solljus och du bör använda solskyddsmedel rikligt för att skydda din hud medan du tar detta läkemedel.

Innan du ordinerar isotretinoin kommer din vårdgivare att diskutera jag lovar riskminskningsprogram med dig. De kan också rekommendera rutinmässiga blodprov som kolesteroltestning för att övervaka biverkningar medan du tar isotretinoin (De Marchi, 2006).

Referenser

  1. Adebamowo CA, Spiegelman D, et al. (2005) Mjölkintag i gymnasiet och akne mot tonåren. Journal of American Academy of Dermatology, 52 (2): 207-14. doi: 10.1016 / j.jaad.2004.08.007. Hämtas från https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15692464/
  2. Arrington E.A., Patel N.S., Gerancher K., Feldman S.R. (2012). Kombinerade orala preventivmedel för behandling av akne: en praktisk guide. Cutis, 90: 83-90. Hämtas från https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22988652/
  3. Davis, E. C. och Callender, V. D. (2010). Postinflammatorisk hyperpigmentering: en genomgång av epidemiologi, kliniska egenskaper och behandlingsalternativ i hudfärg. Journal of clinical and aesthetic dermatology, 3 (7), 20–31. Hämtas från https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20725554/
  4. De Marchi, M., Maranhão, R.C., Brandizzi, L.I.V. et al. (2006). Effekter av isotretinoin på metabolismen av triglyceridrika lipoproteiner och på lipidprofilen hos patienter med akne. Arkiv för dermatologisk forskning, 297 (9), 403–408. doi: 10.1007 / s00403-006-0638-4. Hämtas från https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16429299/
  5. Del Rosso J. Q. (2015). Oral doxycyklin i hanteringen av akne vulgaris: nuvarande perspektiv på klinisk användning och nyligen gjorda resultat med en ny dubbelskårad liten tablettformulering. Journal of clinical and aesthetic dermatology, 8 (5), 19–26. Hämtas från https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26029331/
  6. Huang YC och Chen YC. (2017). Isotretinoinbehandling för akne och risk för depression: En systematisk granskning och metaanalys. Journal of American Academy of Dermatology, 76: 1068-76. doi: 10.1016 / j.jaad.2016.12.028. Hämtas från https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28291553/
  7. Smith RN, Mann NJ, et al. (2007). Effekten av en diet med hög proteinhalt, låg glykemisk belastning jämfört med en konventionell diet med hög glykemisk belastning på biokemiska parametrar associerade med acne vulgaris: En randomiserad, utredningsmaskad, kontrollerad studie. Journal of American Academy of Dermatology, 57 (2): 247-56. doi: 10.1016 / j.jaad.2007.01.046. Hämtas från https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17448569/
  8. Tan, J., Stein Gold, L., Schlessinger, J., Brodell, R., Jones, T., Cruz, A., Kerrouche, N., & Jarratt, M. (2012). Kortvarig kombinationsbehandling och långvarig förebyggande av återfall vid behandling av svår akne vulgaris. Journal of drugs in dermatology: JDD, 11 (2), 174–180. Hämtas från https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22270198/
  9. Tanghetti E. A. (2013). Rollen av inflammation i patologin av akne. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 6 (9), 27–35. Hämtas från https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24062871/
  10. Vongraviopap S, Asawanonda P. (2016). Mörk choklad förvärrar akne. International journal of dermatology, 55, 587-91. doi: 10.1111 / ijd.13188. Hämtas från https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26711092/
  11. Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, et al. (2016). Riktlinjer för vård för hantering av acne vulgaris. Journal of American Academy of Dermatology, 74 (5): 945–73.e33. doi: 10.1016 / j.jaad.2015.12.037. Hämtas från https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26897386/
Se mer