Rynkorborttagare: existerar en sådan sak?

varning

Om du har några medicinska frågor eller funderingar, prata med din vårdgivare. Artiklarna på Health Guide stöds av peer-reviewed forskning och information från medicinska samhällen och statliga myndigheter. De ersätter dock inte professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.




Rynk borttagare

Botox får mycket uppmärksamhet för sin förmåga att släta ut pannlinjer, kråka fötter och veck som börjar bildas vid näsans sidor när vi åldras. Men även om Botox är ett alternativ när du funderar på att ta bort rynkor, är det långt ifrån den enda möjligheten där ute - och kanske inte ens passar bäst för dig och din hud. Här är vad du behöver veta om alla alternativ till ditt förfogande.

Vitals

  • Rynkor börjar bildas i slutet av 20-talet eller början av 30-talet när den underliggande strukturen i vår hud börjar bryta ner.
  • Livsstils-, genetik- och miljöfaktorer bidrar alla till rynkor, men ungefär 80% av ansiktsåldringen beror på solskador.
  • Rynkkräm med retinoider, niacinamid, peptider och C-vitamin har alla visat sig effektivt bekämpa uppkomsten av rynkor.
  • För att förbättra djupare veck kan det krävas starkare behandlingar eller invasiva medicinska ingrepp.

I grund och botten är rynkor bara djupare fina linjer. Rynkor bildas när huden veckar - i allmänhet som en naturlig del av att bilda ett ansiktsuttryck - och har svårt att återgå till sin ursprungliga form. Denna oförmåga hos din hud att studsa tillbaka som den gjorde när du var yngre är en naturlig del av åldrandet. Även om många saker bidrar till bildandet av rynkor, från livsstilsvanor till genetik, den största externa faktorn är fotoskada från sol exponering (Avci, 2013).







Tack och lov behöver de flesta av oss inte oroa sig för dessa irriterande linjer förrän i slutet av 20-talet eller början av 30-talet. När vi åldras börjar den underliggande strukturen i vår hud bryta ner. Under det översta lagret av vår hud, känt som epidermis, finns ett annat lager som kallas dermis, som innehåller fibrer av kollagen och elastin som är ansvariga för att ge vår hud dess fasthet och elasticitet genom att stödja epidermis ovan.

Annons





Förenkla din hudvårdsrutin

hur lång tid tar det minoxidil att fungera

Varje flaska Nightly Defense som läkaren ordinerat är gjord för dig med omsorgsfullt utvalda, kraftfulla ingredienser och levereras till din dörr.





Läs mer

Tyvärr bryts elastin och kollagenfibrer ned när vi åldras. Det betyder att dermis inte längre kan ge det slags stöd till ytan på din hud som det en gång gjorde, vilket resulterar i bildandet av fina linjer.

hur man gör sin kuk större utan droger

Men det är inte det enda sättet vår hud åldras på som bildar eller ökar utseendet på rynkor. Dermis är också hem för glykosaminoglykaner eller GAGs. Dessa molekyler fungerar som naturliga fuktgivare genom att dra in vatten i cellerna, vilket också kan ge din hud volym och fasthet.





Problemet är att GAGs inte kan göra det här jobbet effektivt i fotoskadad hud. När vi åldras tappar vår epidermis också hyaluronsyra, en annan naturlig substans som tillverkas av våra kroppar som håller fast vatten för att hålla vävnaderna hydratiserade (Ganceviciene, 2012). Tillsammans bidrar dessa två processer till torr hud när vi åldras, vilket kan göra att rynkor verkar mer framträdande än de kan i hydratiserad hud.

Hur man kan bli av med rynkor

Med så många bidragsgivare till veck i ansiktena, hur ska någon förhindra eller bli av med sina kråkor? Lyckligtvis finns det ett brett utbud av produkter från ansiktsskydd mot rynkor till ögonkräm som har kraftfulla aktiva ingredienser som stöds av forskning. Dermatologer har också utvecklat förfaranden för att motverka dessa irriterande linjer. Här är vad du behöver veta om var och en för att ta reda på vad som kan vara rätt för dig och din hudtyp.





Hudvårdsrutin: vad betyder det? Ska du ha en?

9 minuter läst

Rynka krämer

Rynkkräm, anti-aging-krämer och andra aktuella hudvårdsprodukter som är utformade för att rikta sig mot veck i huden är en fantastisk första attacklinje. Även om djupare rynkor kan kräva en kombination av hudvårdsprodukter och dermatologiska behandlingar (mer om de på en sekund), kan konsekvent applicering av dessa produkter hjälpa till att förhindra framtida linjer eller fördjupning av nuvarande veck, enligt Kosmetisk hudläkare Dr Michele Green . Det är bäst att leta efter produkter som innehåller följande ingredienser:

  • Retinoider: Retinoider är en klass av syntetiska eller naturligt förekommande substanser produkter relaterade till retinol, som också är känt som vitamin A. Derivat av vitamin A, såsom tretinoin och retinsyra, används också ofta vid klinisk behandling av olika hudförhållanden. som är gjorda av vitamin A, som retinol, eller härledda från det, som tretinoin och retinsyra. Retinoider öka omsättningen av hudceller , eller hur snabbt din kropp skapar nya lager och tappar gamla. Det innebär att använda dessa produkter regelbundet kan hjälpa till att avslöja yngre hud nedan. Men de ökar också dina hudcells förmåga att fylla på kollagen och stöder den struktur som håller huden fyllig och jämn (Mukherjee, 2006).
  • C-vitamin: C-vitamin är en naturlig antioxidant. Det betyder att det är bra för att bekämpa fria radikaler, som är ämnen som kan orsaka alla typer av skador i våra kroppar, inklusive hudåldring och rynkbildning. Aktuellt vitamin C har visat sig vara signifikant minska utseendet på fina linjer (Traikovich, 1999), förbättra fotoskador (inklusive minskande djupa fåror i huden) (Humbert, 2003) och öka produktionen av kollagen (Nusgens, 2001).
  • Hydroxisyror: Detta är en grupp kemikalier som innehåller alfa-hydroxisyror (AHA) och beta-hydroxisyror (BHA) såsom glykolsyra och mjölksyra. Även om de används i vissa kemiska skalningar som görs av hudläkare för att förbättra hudens struktur, finns de också i receptfria hudvårdsprodukter vid typiska koncentrationer på 5-10%. Tidigare forskning har visat att hydroxisyror med högre koncentration kan släta ut rynkor, öka hudcellsomsättningen, återställa hydrering och öka kollagensyntesen (Moghimipour, 2012).
  • Peptider: Dessa föreningar är i huvudsak byggstenarna i elastin- och kollagenfibrerna som ger din hudstruktur. Ett studie gjort på humana hudprover fann att lokal applicering av peptider framgångsrikt ökade kollagenproduktionen. Forskare tror också att dessa peptider är integrerade för att upprätthålla dermal-epidermal junction (DEJ), det område där epidermis möter dermis, vilket är kritiskt både för att ge struktur och låta näringsämnen nå huden. Nedbrytningar i DEJ har tidigare visat sig orsaka hängande, minskad sårläkning och torr hud (Jeong, 2020).
  • Niacinamid: Denna form av vitamin B3 har anti-aging egenskaper när den appliceras lokalt. Fina linjer och rynkor minskade i en studie som syftade till att bekräfta några av fördelarna med niacinamid som hittats i tidigare kliniska prövningar. Deltagarna applicerade topisk 5% niacinamid på hälften av deras ansikten i 12 veckor för att jämföra behandlad hud med icke-behandlad hud (Bissett, 2004). Ännu bättre? Niacinamid är vanligtvis används som en akne behandling och kan hjälpa till att förhindra fläckar som pormaskar som kan orsakas av överflödig olja.
  • Hyaluronsyra: Som vi nämnde produceras denna vanliga hudvårdsingrediens naturligt av kroppen och håller huden fuktad. Men när vi åldras producerar vår epidermis mindre av denna hydratiserande förening, vilket är en av de faktorer som leder till åldersrelaterad torr hud (Ganceviciene, 2012). Den goda nyheten är att den finns allmänt tillgänglig i receptfria hudvårdsprodukter och är i allmänhet lämplig för och tolereras av ett brett utbud av hudtyper, säger Dr. Green.

Vilken aktuell rynkebehandling är rätt för dig? Tänk på vilka hudproblem som stör dig mest och välj krämer eller lotioner som specifikt behandlar dessa problem. En hudläkare kan också hjälpa dig att skapa en hudvårdsrutin som passar dina unika behov. Biverkningar bör dock övervägas, särskilt om du diskuterar mellan en produkt (som en retinoid) som finns i en receptfri version och receptstyrka.

Finns det en skillnad mellan Retin-A och tretinoin?

6 minuters läsning

Receptbelagda behandlingar kan orsaka fler biverkningar eftersom koncentrationen av deras aktiva ingredienser kan vara högre. Men du kan också väga kostnaden. Även om receptfria produkter kan använda en lägre koncentration av en aktiv ingrediens och därför kan erbjuda mindre dramatiska resultat, kan det vara värt att göra en avvägning baserat på hur mycket pengar du sparar jämfört med receptbelagda läkemedel.

Andra alternativ

Om du letar efter mer dramatiska resultat eller har djupare rynkor kan dermatologiska ingrepp vara vägen att gå. Några av dessa behandlingar kräver mycket lite stillestånd - neuromodulatorer, till exempel Botox, kan göras under din lunchpaus - medan andra, som en ansiktslyftning, kräver sjukhusvistelse och betydande återhämtningstid. Det här är de alternativ som har visat sig vara effektiva vid behandling av rynkor:

  • Lasrar: Det finns ett brett utbud av laserbehandlingar, men den största skillnaden är hur hårda de är på huden och den stillestånd de behöver för återhämtning. Icke-fraktionerade lasrar har visats för motverka fotoskador och förbättra hudens utseende genom att hjälpa kroppen att rekonstruera några av de stödjande strukturerna, såsom kollagenfibrer, i dermis. Dr. Green förklarar att det här är bättre behandlingar för att se övergripande resultat eftersom de fungerar på stora hudområden. Problemet är att dessa lasrar har längre stilleståndstider (ungefär fyra veckor) och en ökad risk för biverkningar som missfärgning och ärrbildning. Fraktionerade lasrar begränsar stilleståndstiden och risken för biverkningar samtidigt som de ger samma fördelar. Båda typerna av lasrar skapar kontrollerad stress som utlöser sårläkningssvaret och får kroppen att återuppta det skadade området (Ganceviciene, 2012). Fraktionerade lasrar används för behandling av problemområden, förklarar Dr. Green och tillägger att det inte finns någon stilleståndstid med denna riktade terapi.
  • Neuromodulatorer: Du känner antagligen denna behandling som Botox eller botulinumtoxin, men det är långt ifrån den enda neuromodulatorn på marknaden. Dessa injektioner verkar på nerverna i ansiktsmusklerna, fryser dem effektivt och utjämnar rynkor under processen. I synnerhet Botox, har visats för att vara effektiva på rynkor, kråkor, horisontella pannviker och rynkor runt munnen (Satriyasa, 2019).
  • Mikronål: Denna behandling är i princip exakt hur det låter som: En hudläkare använder nålar för att skapa tusentals prickar i huden under denna procedur, som kanske eller inte kan åtföljas av applicering av serum utformade för att hantera specifika hudproblem. Forskning har funnit att mikronålning effektivt ökar produktionen av elastin och kollagenfibrer samt blodkärlen som leder till dessa stödjande hudstrukturer. Resultatet är en fastare, yngre hud efter sex mikronålar med två veckors intervall. Men du kan se ännu bättre resultat om din hudläkare använder tretinoin, ett retinoid eller vitamin C-serum under procedurerna (Singh, 2016).
  • Mikrodermabrasion: Du kan tänka på detta som den professionella versionen av din exfoliering hemma. När din kropp skapar nya epidermala (hud) celler, de läggs till som det nedersta lagret av din hud och arbeta dig långsamt mot ytan när de döda cellerna på toppen skjuts (Zasada, 2019). För att avslöja yngre, snävare hud tar en hudläkare bort de översta skikten av gamla och döda hudceller genom nötning eller peeling. O ne liten studie som hade deltagarna genomgått mikrodermabrasionssessioner en gång i veckan i sex veckor och visade att fina linjer förbättrades med vecka tre och minskades ytterligare med vecka sex (Spencer, 2006). Men ytterligare forskning har hittat att mer än bara det översta hudskiktet påverkas av denna behandling. Mikrodermabrasion orsakar en ökning av kollagenfiberdensiteten i de nedre hudlagren, vilket kan förbättra hudens smidighet och jämna ut fina linjer och rynkor (Shah, 2020).
  • Kirurgiska alternativ: Det finns flera kirurgiska ingrepp för att släta ut rynkor, inklusive panna och ansiktslyftning. Olika områden i ansiktet är inblandade i varje förfarande, men båda innebär att man manipulerar vävnaden och tar bort överflödig hud. Det finns flera metoder för båda dessa behandlingar, andra mindre invasiva än andra.
  • Syra skalar: Det finns tre olika typer av kemiska peeling: ytliga peeling, medium-djup peeling och djupa peeling. De använder vardera samma aktiva ingredienser men i olika koncentrationer för att avlägsna olika mängder av de översta hudlagren. Djupa skal har visats för att öka kollagenfibrer, vatten och GAG i dermis, även om forskare inte är helt säkra på hur exakt de fungerar (Ganceviciene, 2012). Återställa några av dessa strukturella element i huden kan hjälpa till att minska uppkomsten av rynkor.

Ansiktslyftning: typer av procedurer, kostnad och komplikationer

6 minuters läsning

hur man använder lidokainkräm för för tidig utlösning

Sätt att förhindra rynkor

Eftersom den största yttre bidragsgivaren till åldrande av huden är solskador, kan det göra stor skillnad om du exponerar solen och bär solskyddsmedel med en SPF på minst 30 på exponerad hud när du går ut. Att bibehålla den strukturella integriteten hos kollagen- och elastinfibrerna kan gå långt för att förhindra rynkor. Faktiskt, tidigare forskning har hittat att ungefär 80% av ansiktshudens åldrande beror på skador från ultravioletta (UV) strålar i naturligt ljus (Shanbhag, 2019).

Neuromodulatorer som Botox eller Xeomin har inte bara visat sig förbättra utseendet på fina linjer och rynkor utan har också visat sig förhindra deras progression genom att förhindra upprepade rörelser av ansiktsmuskler som kan orsaka framtida linjer. Dessa behandlingar måste dock ges av en vårdpersonal. Prata med din hudläkare för att se om du är en bra kandidat.

Referenser

  1. Avci, P., Gupta, A., Sadasivam, M., Vecchio, D., Pam, Z., Pam, N., & Hamblin, M. R. (2013). Lågnivå laser (ljus) terapi (LLLT) i huden: stimulerande, läkning, återställning. Seminarier inom hudläkemedel och kirurgi, 32 (1), 41–52, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4126803/
  2. Bissett, D. L., Miyamoto, K., Sun, P., Li, J., & Berge, C. A. (2004). Topisk niacinamid minskar gulning, skrynkling, röd fläck och hyperpigmenterade fläckar i åldrande ansiktshud1. International Journal of Cosmetic Science, 26 (5), 231–238. doi: 10.1111 / j.1467-2494.2004.00228.x https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18492135/
  3. Ganceviciene, R., Liakou, A. I., Theodoridis, A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Anti-aging strategier för hud. Dermato-endokrinologi, 4 (3), 308-319. doi: 10.4161 / derm.22804. Hämtas från https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583892/
  4. Humbert, P. G., Haftek, M., Creidi, P., Lapiere, C., Nusgens, B., Richard, A.,. . . Zahouani, H. (2003). Aktuell askorbinsyra på fotograferad hud. Klinisk, topografisk och ultrastrukturell utvärdering: Dubbelblind studie jämfört med placebo. Experimentell dermatologi, 12 (3), 237-244. doi: 10.1034 / j.1600-0625.2003.00008.x. Hämtas från https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12823436/
  5. Jeong, S., Yoon, S., Kim, S., Jung, J., Kor, M., Shin, K.,. . . Kim, H. J. (2019). Anti-skrynkelfördelar med peptidkomplex Stimulerande hudkällare Membranproteinuttryck. International Journal of Molecular Sciences, 21 (1), 73. doi: 10.3390 / ijms21010073. Hämtas från https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6981886/
  6. Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, H. C., Roeder, A., & Weindl, G. (2006). Retinoider vid behandling av hudåldring: En översikt över klinisk effekt och säkerhet. Kliniska ingrepp i åldrande, 1 (4), 327-348. doi: 10.2147 / ciia.2006.1.4.327. Hämtas från https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
  7. Nusgens, B. V., Colige, A. C., Lambert, C. A., Lapière, C. M., Humbert, P., Rougier, A.,. . . Creidi, P. (2001). Lokalt applicerat vitamin C förbättrar mRNA-nivån av kollagener I och III, deras bearbetningsenzymer och vävnadshämmare av matrismetalloproteinas 1 i human dermatis. Journal of Investigative Dermatology, 116 (6), 853-859. doi: 10.1046 / j.0022-202x.2001.01362.x. Hämtas från https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11407971/
  8. Satriyasa, B. K. (2019). Botulinumtoxin (Botox) A för att minska uppkomsten av ansiktsrynkor: En litteraturöversikt av klinisk användning och farmakologisk aspekt. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, Volym 12, 223-228. doi: 10.2147 / ccid.s202919. Hämtas från https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6489637/
  9. Shah, M., & Crane, J. S. (2020). Mikrodermabrasion. Treasure Island, FL: StatPearls Publishing. Hämtas från https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535383/
  10. Shanbhag, S., Nayak, A., Narayan, R., & Nayak, U. Y. (2019). Anti-aging och solskyddsmedel: Paradigm Shift in Cosmetics. Advanced Pharmaceutical Bulletin, 9 (3), 348-359. doi: 10.15171 / apb.2019.042. Hämtas från https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6773941/
  11. Singh, A., & Yadav, S. (2016). Microneedling: framsteg och vidgade horisonter. Indian Dermatology Online Journal, 7 (4), 244. doi: 10.4103 / 2229-5178.185468, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976400/
  12. Spencer, J. M., & Kurtz, E. S. (2006). Tillvägagångssätt för att dokumentera effektiviteten och säkerheten vid Microdermabrasion Procedure. Dermatologisk kirurgi, 32 (11), 1353-1357. doi: 10.1097 / 00042728-200611000-00006, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17083587/
  13. Zasada, M., & Budzisz, E. (2019). Retinoider: Aktiva molekyler som påverkar hudens strukturbildning i kosmetiska och dermatologiska behandlingar. Framsteg inom dermatologi och allergi, 36 (4), 392-397. doi: 10.5114 / ada.2019.87443, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6791161/
Se mer